Ở những năm 50 của thế kỷ trước, người Nhật Bản bị gọi với biệt danh “Nhật lùn”, với mức vóc dàng hạn chế, 162 cm đối với nam và 147 đói với nữ. Tuy nhiên, biệt danh này thời điểm hiện tại đã hoàn toàn bị lãng quên. Bởi người nước Nhật Bản đã thực hiện chiến dịch nhằm tăng chiều cao trung bình của đất nước. Trong 40 năm, người nước Nhật Bản đã có tăng thêm được 10cm, đạt mức lý tưởng với 172cm ở nam và 157cm ở nữ, chỉ thua kém vóc dàng trung bình địa cầu 5cm.. Ngoài ra, để cải thiện chiều cao, bạn có thể sử dụng thuốc tăng chiều cao
Cải tạo nhân tố di truyền

Các yếu tố di truyền có tác động rất lớn tới thể hình, vóc dàng của mỗi người. Cải thiện gen di truyền chính là mẹo vàng tăng chiều cao nhanh nhất và kết quả tốt nhất.
Cải tạo gen mẹo vàng tăng chiếu cao nước Nhật Bản
Chính phủ đất nước mặt trời mọc đã từng đưa ra chính sách khuyến khích công dân kết hôn với người ngước ngoài. Các cặp đôi này Sau thời điểm kết hôn sẽ phải định cư lâu dài tại Nhật Bản, nói tiếng đất nước mặt trời mọc để đảm bảo việc duy trì nòi giống. Phái yếu nước Nhật Bản được khuyến khích kết hôn với một số nhà khoa học, chính khách người nước ngoài, đây cũng là thời điểm mà du lịch tại nước Nhật phát triển cực mạnh. Chính sách này được thực hiện tốt đến nỗi câu nói “Ẳn cơm tàu, lấy vợ đất nước mặt trời mọc, ở nhà tây” đã trở nên phổ biến.
Hơn nữa, người dân ở đất nước mặt trời mọc còn rất chú trọng đến chế độ ăn uống. Họ coi đây là điểm mấu chốt giúp cải thiện vóc dáng tối đa. Món ăn cải thiện chiều cao của người đất nước mặt trời mọc sẽ bao gồm: với một quả trứng, một miếng cá tuyết, thịt lợn, 2 con tôm, rong biển, hoa quả, bát canh và một số cơm. Nhật Bản cũng đẩy mạnh tuyên truyền tới các bà nội trợ nhiều thông tin để cải thiện bữa ăn, như 30 loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng.. Tham khảo thêm về thực phẩm chức năng tăng chiều cao
Người nước Nhật Bản đưa các bộ môn thể thao như bóng chuyền, bơi lôi, cầu lông,.. Trở thành một môn học chính trong nhà trường để giúp các em phát triển cơ xương, thể lực một biện pháp toàn diện. Thanh niên đất nước mặt trời mọc cũng rất chăm chỉ vận động và yêu thích thể thao, vì vậy việc càng ngày càng có nhiều thanh niên cao ráo không phải là hiếm gặp ở Nhật này.
Việc tập luyện thể thao vốn là cách hay nhất cải thiện vóc dáng đã được khoa học công nhận. Chính vì thế các phong trào thể dục thể thao luôn được quan tâm và trú trọng. Các câu lạc bộ thể thao luôn được quan tâm và tăng trưởng trong hệ thống học đường.
Tập luyện thể thao phương pháp hay tăng chiều cao nước Nhật Bản
Tập luyện các môn thể thao như bóng rổ, bơi lội, tập xà đơn với xà đơn treo tường giúp tăng chiều cao
Các em học sinh luôn được khuyến khích để tham dự vào các câu lạc bộ thể thao, rèn luyện sức khỏe với nhiều môn thể thao khác nhau từ bơi lội, đá bóng, điền kinh, bóng ném tới bóng rổ, xà đơn, bóng chày. Nếu bạn yêu thích văn hóa truyện tranh chắc chắn các bạn không thể bỏ qua một vài manga về thi đấu thể thao học đường như Đường đẫn đến khung thành Itto, cơn lốc sân cỏ, Slam dunk (bóng rổ), touch (bóng chày), Eye shield 21 (bóng bầu dục)…
Dưỡng chất và tập luyện là hai yếu tố chính mà chính phủ nước Nhật quan tâm để phát triển vóc dàng cho người dân. Không phải bố mẹ thấp bé nhẹ cân thì con cái của họ cũng vậy, thay vì mặc cảm tự ti về vóc dàng khiêm tốn bản thân, hãy học cách cải thiện chiều cao cơ thể theo cách người Nhật bên trên càng sớm càng tốt nhé. Tìm hiểu thêm một số bài tập tăng chiều cao hiệu quả