-
08-25-2016, 12:06 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 20
Tiêu dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ rất có hại
95% người Mỹ dùng các thiết bị điện tử khác nhau trước lúc đi ngủ. Dù xem TV, làm cho việc trên máy tính hay điện thoại thì những việc đấy đều ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.
Vài thế kỷ trước, lúc con người còn chưa biết tới đèn điện thì mặt trời lặn cũng là khi thắp nến rồi lên giường đi ngủ. Mặt trời là nguồn sáng chủ yếu, bởi vậy tới tối, con người cần sống trong bóng đêm. Còn chúng ta hiện nay đang rất tự hào về công nghệ lợi ích và với thể thức khuya tới chừng nào ta muốn.
Thực tế, lượng người dùng đèn điện đã nâng cao lên gấp 3 lần kể từ năm 1970. Tuy nhiên những chứng bệnh trầm cảm, mất ngủ, lạm dụng thuốc ngủ, thuốc giảm đau và caffeine cũng tăng vọt. Đây sở hữu nên là sự tự nhiên ngẫu nhiên?
Nghiên cứu đã chứng minh rằng tiếp xúc với ánh điện vào ban đêm sẽ khiến cho ức chế sản sinh hormone melatonin - mẫu hormone chủ yếu được tuyến yên tiết ra giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ. Để kích thích tuyến yên sản sinh melatonin, chúng ta nên bóng tối. chiếc hormone quan trọng này duy trì nhịp sinh học của cơ thể. Cơ thể chúng ta được vận hành hợp lý khi được nghỉ theo chu kỳ 24 giờ đồng hồ của một ngày.
một nghiên cứu vừa rồi chỉ ra rằng những người thường xuyên để đèn điện ảnh hưởng và làm cho gián đoạn đến nhịp sinh học 24 giờ có khả năng bị ung thư cao hơn. Bóng tối khi không sẽ làm cho tăng lượng melatonin và bảo vệ các tế bào ko bị tổn hại.
Ức chế melatonin với liên quan tới những bệnh như ung thư, suy giảm hệ miễn dịch, tiểu đường cái 2, hội chứng chuyển hóa, béo phì và bệnh tim mạch. Bạn phải đảm bảo lượng melatonin được sản sinh toàn bộ vì đây là một chất chống oxy hóa siêu hiệu quả, ảnh hưởng tích cực tới hệ miễn dịch và giai đoạn lão hóa.
Xem thêm: thiết bị điện
Xem thêm: lê nguyễn
Xem thêm: đèn panasonicView more random threads:
- Bơm công nghiệp trục đứng
- Điểm cung ứng bán máy giặt công nghiệp rẻ nhất thị trường Hà Nội
- Tư vấn chọn máy lạnh mới giá rẻ
- sự kết hợp hoàn hảo của bếp điện từ Canzy CZ-86R
- Nên lưu ý gì khi mua máy ép plastic
- Dịch vụ sửa chữa micro không dây ở đâu chất lượng chuyên nghiệp hà nội
- Cách sử dụng điều hòa multi mitsubishi 1hp ms-hl25vc
- Sửa Máy Lọc Nước Kangaroo Tại Tây Sơn - thay lõi lọc nước tại nhà
- Hưng Tiến Phúc bán máy phát điện trong nước chế tạo
- Hà Tĩnh - Sửa chữa Máy phát điện Mitsubishi 100kVA bảo đảm
Các Chủ đề tương tự
-
Tân Hoàng Minh Trần Duy Hưng – Thiết Kế Thân Thiện Với Thiên Nhiên
Bởi hoanglienseo4664 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-24-2016, 10:28 AM -
Archos giới thiệu TV Connect, thiết bị giúp mang Android Jelly Bean lên HDTV
Bởi vanhoanhtmdt trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 61Bài viết cuối: 08-13-2013, 12:19 AM -
Android 4.3 hỗ trợ TRIM cho tất cả các thiết bị dòng Nexus, cải thiện hiệu năng truy xuất dữ liệu
Bởi luongoanh91 trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 122Bài viết cuối: 08-04-2013, 03:37 PM -
HTC giới thiệu Desire 500: thiết kế bo tròn, màn hình 4.3", 2 sim, chip 4 nhân
Bởi ngomap trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 117Bài viết cuối: 07-25-2013, 12:06 AM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sinh sản ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top những buoi giả rẻ và chuẩn...