-
08-06-2015, 03:32 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 11
Món ăn ngon giúp chị em giảm cân dáng xinh da đẹp
Món ăn ngon từ thịt bò là khá nhiều. Thịt bò được biết đến là thực phẩm không chỉ giàu dinh dưỡng, có tác dụng bổ tì, bổ huyết, cường gân tráng cốt mà khi nó kết hợp với rau má thì còn là một món ăn lạ, món ăn ngon có công dụng giảm cân, giữ dáng, duy trì làn da mịn màng tươi sáng cho các chị em.
Hôm nay tinh hoa ẩm thực việt sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món gỏi thịt bò rau má này.
Nguyên liệu:
- 400g thịt bò
- 500g rau má
- 2 củ tỏi, 2 quả ớt, 3 quả chanh, 1 ánh gừng nhỏ.
- gia vị: dầu ăn, mắm, muối, đường, bột nêm, tiêu xay, nước tương, nước mắm.
Cách làm:
Bước 1: Thịt bò ta thái miếng mỏng cho vào tô, gừng, tỏi băm nhỏ lấy 1/3 cho vào ướp chung với thịt bò. Cho thêm 1 thìa cafe hạt nêm, 1/2 thìa cafe tiêu xay, 1 thìa nước mắm, 1 thìa nước tương vào ướp chung với thịt bò khoảng 15p.
Bước 2: Dùng 2 thìa đường, 1/2 tỏi, gừng băm còn lại, 1/2 thìa cafe tiêu xay, 1 thìa dầu ăn, 1 thìa nước mắm, 2 quả chanh vắt lấy nước rồi trộn đều hỗn hợp này thành nước chế.
Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào. Khi dầu nóng ta cho tỏi còn lại vào phi thơm lên, cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay. Nhớ bật to lửa và xào trong khoảng 5 phút là được.
Xếp rau má ra đĩa, trút thịt bò lên trên rau má, sau đó rưới nước chế đều lên trên.
Vậy là chúng ta đã có 1 món ăn ngon đẹp da, giữ dáng thật dễ làm phải không?
Chúc các bạn thưởng thức ngon miệng !View more random threads:
- Một vài công dụng của nha đam mà có thể bạn chưa biết
- chế độ ăn uống Độc Đáo: Sự phát minh sáng tạo Tại Đại Lý Bánh Bao bậc nhất
- Các luận bàn bền lề xung quanh... công cụ tình dục
- 6 hũ mặt nạ ngủ hack da đẹp căng mỹ mãn chỉ sau một đêm
- Nhận thưởng cực đã với 10 trò chơi miễn phí cùng Jinfu Xingyun
- Muốn da đẹp căng mướt, chị em nhớ ăn món này mỗi tuần
- Phòng the nhàm chán có thể là nguyên nhân gây rạn vỡ hạnh phúc.
- Đừng nhầm lẫn tinh bột nghệ và bột nghệ
- Chia sẻ món gà cuộn lạp xưởng đổi vị cho gia đình
- Chuyển văn phòng trọn gói thành phố Hồ Chí Minh - Thành Phương mọi người tin tưởng số 1
Các Chủ đề tương tự
-
Bí quyết diện đồ thêm xinh khi mang bầu
Bởi hung335 trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 7Bài viết cuối: 02-06-2013, 06:20 PM -
Từ vải vụn làm nên chiếc vòng tay xinh xắn
Bởi kevin51 trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-01-1970, 08:00 AM -
Ứng dụng Hallostar: Cuộc đổ bộ của những cô nàng Cosplay xinh đẹp
Bởi seodienlanh trong diễn đàn Khu Vực Máy TínhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-01-1970, 08:00 AM -
Game teen teen toàn girl xinh
Bởi nh0seo trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-01-1970, 08:00 AM -
[Review] Mở hộp IdeaPhone S720 - Dế xinh cho phái nữ
Bởi hoangkimma124 trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-01-1970, 08:00 AM
Ngọc Bích xanh bản chất thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh...