Chủ đề: Công dụng của nước gạo lứt rang
-
10-23-2021, 08:43 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,235
Công dụng của nước gạo lứt rang
Cách làm nước gạo lứt rang cũng gần tương tự như cách làm nước đỗ đen rang. Bạn nên mua gạo lứt đỏ hoặc gạo lứt huyết rồng để làm nước gạo lứt rang. 2 loại gạo lứt này sẽ cho ra nước thơm và màu sắc đẹp hơn.
>>> Xem thêm: căng da bụng toàn bộ
>>> Xem thêm: căng da mặt phẫu thuật
>>> Xem thêm: cang da mat phau thuat
Rang 50-70gr gạo lứt đã vo qua với nước rồi cho phần gạo rang vào bình siêu tốc cùng 1-1.5 lít nước. Đun sôi là xong!
Bạn cũng có thể rang 1 mẻ lớn gạo lứt và bảo quản phần gạo rang trong hộp kín, để ở nơi thoáng mát. Cứ mỗi 50-70gr gạo lứt rang, bạn có thể đun được 1-1.5 lít nước.
Công dụng của nước gạo lứt rang
- Hỗ trợ lợi sữa cho phụ nữ mới sinh: Gạo lứt là loại gạo nguyên cám, chỉ phần vỏ trấu bị loại bỏ và vẫn giữ nguyên mầm cùng 7 lớp cám bên ngoài hạt. Lớp cám này chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp kích thích sữa mẹ nhiều hơn. Các nghiên cứu cho thấy, trong gạo lứt chứa hàm lượng đạm lên đến 30%, chứa lượng vitamin B1 nhiều hơn 4 lần, chất dầu béo gấp 3-5 lần và có axit pantothenic cao hơn 4 lần so với gạo trắng thông thường.
- Hỗ trợ giảm cân: Nước gạo lứt chứa ít calo nên không làm tích tụ chất béo. Lượng carbohydrate dồi dào trong nước gạo lứt cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giảm cảm giác đói và thèm ăn.
Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao cũng giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động mượt mà hơn.View more random threads:
- Những phương pháp tự nhiên trị thâm cô bé không gây tác dụng phụ
- Kinh nghiệm cắt môi bé chi tiết nhất cho chị em từ A – Z
- Vòng đeo cu cho phái mạnh là gì và có bao nhiêu loại?
- Nam giới thích làm chuyện ấy với chị em lớn tuổi. Vì sao?
- Nâng mũi bọc sụn có vĩnh viễn không?
- Bí quyết xử lý khi nếu bao cao su cho bạn gái bị rách
- Kinh nghiệm cắt môi bé chi tiết nhất cho chị em từ A – Z
- Xuất khẩu hàng việt xuyên biên giới cùng amazon
- Treo Chân Mày Bằng Chỉ Và Những Điều Cần Biết
- Tốc độ dòng chảy của chất lỏng qua máy bơm càng lớn
Các Chủ đề tương tự
-
Tác dụng của hạt điều rang muối Bình Phước
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2021, 02:17 PM -
Cai Rang Floating Market
Bởi mekongtours trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-05-2019, 09:30 PM -
Cai Rang Floating Market
Bởi mekongtours trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-25-2019, 04:57 AM -
Phan Rang – Vùng đất đang được các chủ đầu tư dự án đổ tiền vào
Bởi hienpq trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-19-2019, 06:51 PM
Trong môi trường công nghiệp hiện đại, việc quản lý rác thải là một thách thức đáng kể. Để đảm bảo vệ sinh và an toàn, thùng rác nhựa công nghiệp đã trở thành một giải pháp hiệu quả và tiện dụng cho...
Thùng Rác Nhựa Công Nghiệp: Đối...