-
09-14-2021, 07:10 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,235
Nên thường xuyên lắng nghe hai loại âm thanh tự nhiên này
Mặc dù phát hiện những âm thanh này không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng nếu có một điều khiến cuộc sống trở nên thú vị hơn, đó là có thể hòa mình với thiên nhiên. Đi dạo trong rừng đồng thời có thể vừa kích thích vừa nhẹ nhàng, trong khi tâm trí được tạo cơ hội để lang thang khỏi những căng thẳng trong ngày.
>>> Xem thêm: nhạc thư giãn giảm stress
>>> Xem thêm: tiếng mưa rơi nhẹ nhàng
>>> Xem thêm: Tiếng sóng vỗ nhẹ giúp thư giãn, giảm stress, dễ ngủ nhất
Theo nghiên cứu mới công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ, nhà sinh vật học Rachel Buxton tại Ðại học Carleton (Canada) và đồng nghiệp cho biết những âm thanh tự nhiên như tiếng nước chảy và tiếng chim hót có thể tạo ra nhiều hiệu ứng sức khỏe tích cực.
Nghiên cứu này liên quan đến việc phân tích các bản ghi âm từ 251 địa điểm tại 66 công viên quốc gia của Hoa Kỳ, phát hiện ra rằng ở những khu vực có mức độ âm thanh tự nhiên cao và âm thanh nhân tạo thấp, người nghe cho thấy sức khỏe được cải thiện, giảm đau, cải thiện tâm trạng, nâng cao hiệu suất nhận thức, tăng cảm xúc tích cực và giảm căng thẳng và khó chịu. Một trong những kết quả thú vị nhất từ nghiên cứu này là âm thanh tự nhiên và tiếng ồn có lợi cho sức khỏe hơn là chỉ có mỗi tiếng ồn.
"Nếu bạn sống trong một khu vực thành phố bị ô nhiễm tiếng ồn, điều đó sẽ rất hại sức khỏe so với sống ở khu vực đô thị mà bạn nghe được những âm thanh tự nhiên và cả tiếng ồn" - bà Buxton nói thêm. Nghiên cứu chứng thực trong khi tiếng nước chảy tự nhiên có hiệu quả nâng cao sức khỏe tốt nhất, thì tiếng chim hót có khả năng phục hồi sự chú ý và tăng cảm giác thân thuộc, dễ chịu đối với không gian âm thanh.
"Những âm thanh chậm rãi, cho dù có bất thình lình vẫn được não chúng ta xếp loại ‘không gây đe dọa’, đó là lí do người ta dùng những âm thanh như vậy để khiến người khác trở nên bình tĩnh hơn," – Orfeu Buxton, giáo sư sức khỏe sinh học của Đại học Bang Pennsylvania diễn giải.View more random threads:
- Tình yêu và cạm bẫy của tình yêu
- Bộ Phim Hot Nhất Thái Lan 2016 - Tiệm Bánh Tình Yêu Full HD
- Xứ tôm hùm Bình Ba - điểm đến cho người yêu phượt
- Hiện nay, vắc xin 6 trong 1 gồm có 2 loại khác nhau
- kinh nghiệm du lịch Phượng Hoàng cổ trấn và những nét văn hóa nơi đây
- Cây cần tránh trồng làm cảnh
- Chiêm ngưỡng hotel có kiến trúc bậc nhất ở tp Sài Gòn
- Khách sạn Metropole khách sạn tốt nhất tại Hà Nội
- Thiên nhiên Hàn Quốc làm mê hoặc tín đồ của du lịch
- Các điều cần lưu ý khi tổ chức đi du lịch Nha Trang
Các Chủ đề tương tự
-
Loạt second home Tropicana nghỉ dưỡng giữa thiên nhiên gần TP HCM
Bởi sdkreal trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-11-2021, 05:09 PM -
Các bộ phận của máy thổi khí con sò cần được bảo dưỡng thường xuyên
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-11-2021, 07:43 AM -
IPhone cắm tai nghe vào điện thoại không nghe được (Phần 1)
Bởi Eco248Global trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-09-2020, 08:54 PM -
Máy lạnh nhà tôi phải nạp gas thường xuyên là do hư cái gì
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-16-2020, 03:53 PM -
Samsung ra mắt một loạt tai nghe không dây mới dành cho mùa Giáng sinh
Bởi didongthongminh trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-14-2018, 10:40 PM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn cội hoàn toàn từ dược liệu tự nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lọc Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Nguyên nhân của cặp đôi nam nữ mua...